tri nam da – 9 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn hiệu quả

Thời gian, môi trường, thói quen xấu là những tác nhân gây nên những nếp nhăn trên da khiến da không được căng mịn như trước. Điều này khiến không ít chị em phụ nữ trở nên tự ti, mặc cảm ngại giao tiếp với mọi người. Ngoài việc sử dụng những loại mỹ phẩm để tăng cường độ đàn hồi cho da chúng ta cũng cần phải chú ý thêm về vấn đề dinh dưỡng cho phù hợp. tri nam da

Top 9 những loại thực phẩm sau có tác dụng giảm nếp nhăn một cách hiệu quả.

tri nam da

1.Súp lơ (Bông cải xanh)

Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có thể ngăn lão hóa và bảo vệ da bạn khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da. tri nam da

2.Trứng

Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không những cung cấp chất dinh dưỡng cho da mà còn ngăn ngừa bệnh tim.

3.Cà chua

Cà chua chứa lycopene có tính chất chống lão hóa mạnh mẽ. Nó che chắn bảo vệ làn da không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân ngoại cảnh như ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.Ăn cà chua tươi hoặc uống nước ép cà chua, da bạn sẽ giảm nếp nhăn ngay cả khi bạn ở độ tuổi 30. Bởi cà chua giàu vitamin C, vitamin quan trọng giúp tăng cường sản sinh ra collagen cho da.

4.Cá hồi

Bổ sung cá hồi vào món ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp da xóa sổ nếp nhăn và căng hồng. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là những chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm. tri nam da

5.Sôcôla

Sôcôla có hàm lượng flavanol cao, đây là chất chống ôxy hóa có thể chống tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra nó còn giúp cái thiện hóa làn da, tăng độ dày và giúp da mịn màng hơn. Ăn sôcôla thường xuyên giúp cải thiện đáng kể kết cấu tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện.

6.Quả lựu

Lựu là một trong những loại quả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lựu rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và cải thiện tổn thương trên da. Ngoài ra lựu còn làm giảm viêm, giúp ngăn ngừa cao huyết áp, và có thể cải thiện kết quả ở những bệnh nhân bị ung thư đại tràng. tri nam da

7.Táo

Chất pectin trong trái táo có tác dụng giúp thúc đẩy tăng trưởng của biểu bì và chống lại sự lão hóa của da. Ăn táo với bơ lạc là một gợi ý cho bạn nếu bạn không thích nước táo ép và ăn mỗi trái táo mỗi ngày.

8.Tỏi

Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể. Tỏi có vai trò như một chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ da bạn chống lại sự hủy hoại gây nên bởi các yếu tố như stress, quá trình oxy hóa…

9.Quả bơ

Bơ là loại quả giàu chất béo có lợi cho tim, ngoài ra còn có chất xơ và nhiều loại vitamin, khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe. Quả bơ còn chứa các hợp chất được gọi là polyhydroxylated có thể chống lại các chứng viêm, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và giúp bảo vệ DNA trong các tế bào da của bạn.

tri nam da

Kem trị nám da

Huyền Comestic

Địa chỉ: Lô 14 liền kề 9 khu đô thị Xa La, Hà Đông, Hà Nội

SĐT: 0988185054 – 0906260160

http://kemtrinamda.com/

https://www.facebook.com/kemtrinamdatannhang

Có thể bạn muốn xem:kem trị nám da cao cấp, kem tri nam da cao cap, kem trị nám da giá rẻ, kem tri nam da gia re, kem trị nám da giá tốt, kem tri nam da tot, kem trị nám da giá sỉ, kem tri nam da gia si, báo giá kem trị nám da, bao gia kem tri nam da, cung cấp kem trị nám da, cung cap kem tri nam da, phân phối kem trị nám da, phan phoi kem tri nam da, đại lý kem trị nám da, dai ly kem tri nam da, shop kem trị nám da, shop kem tri nam da, kem trị nám da lành tính, kem tri nam da lanh tinh, kem trị nám da cho bà bầu, kem tri nam da cho ba bau, kem trị nám da cho nam, kem tri nam da cho nam, kem trị nám, kem tri nam, cách trị nám da, cach tri nam da, trị nám da, tri nam da, cách trị nám, cach tri nam

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.